Питание

Мы — это то, что мы едим, и то, как мы это усваиваем. Питание в контексте йоги — это не подсчет калорий, а управление качеством сознания через энергию пищи. Откройте принципы осознанного питания, который дарит телу легкость, а уму — ясность.